开心怀孕之初,有些孕妈便开始烦恼“孕期身材会不会变形?我努力减肥这么久,不会因为怀孕而毁于一旦吧(额,是十个月)”、“孕期能减肥吗?节食对胎宝宝不好,那我如何控制体重?”这是很多孕妈的常见问题。
是的,孕期你没法减肥、节食,在未来的十个月,你的体重可能会增加8-15公斤,或者更多。那怎么办?运动控制体重。怎么运动?不会对胎儿造成影响吧?
俄讯
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